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秋分平分了秋季,欢喜和肃静各占一半_健康频道_东方资
发布日期:2020-09-27 06:48   来源:未知   阅读: 次 

多吃温润的食物

“寒暑平和昼夜均,阴阳相半在秋分。”22日21时31分将迎来二十四节气中的秋分。这也是我国古代最早被确定的节气之一。我国古籍《春秋繁露?阴阳出入上下篇》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。

汉董仲舒在《春秋繁露?阴阳出入上下》说:“至于中秋之月,阳在正东,阴在正西,谓之秋分。秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”

昼夜均而寒暑平到底是不是精确暂且不谈,但这个秋季的第4个节气确实让人觉得舒服怡人,无论是寒热都刚刚好,让人倍觉秋季的美好。

晨起时分可能微凉,但微微小风也有助于开启一天的舒爽。上午的几个小时光景最是让人沉湎,窗外不再有晃人眼的光亮,反倒是蓝天舒朗,非常适合沉心静气的工作。

按农历来讲, “ 立秋”是秋季的开始,到“霜降”为秋季终止,而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。每年公历的9月23日或24日,为中国传统节日中的二十四节气之一秋分。今天人卫健康与您一起分享,秋分时节的养生要义。

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